w zime

[...] jak lato rok temu to musialem*****owo jezdzic bo jezdzilem z peknieta trorebka stawowa i skrecona kostka i wtedy dusilem tylko jakies gowienka typu 5/0 fs/bs albo fakie 180 na 50/50 (na tej platformie z 4 palet)ale w zime juz bylo o wiele lepiej jedno jest pewne ERYK GAJ jest bogiem calej polski:D fakie hell na tailslaid zejscie 360 flip...

Soulreaver jak bedziesz sluchal kolegi to bedziesz w zime w klapkach chodzil. Wpadaj na terning a sam sie przekonasz jaki jest klimacik. I na prawde mozna sie czegos nauczyc! Pozdro dla wszystkich z sekcji!

Jadam ok 1g w zime a 500mg w lato podzielone na pare dawek z posilkami.

wy sie tam latem przejmujecie co ja mam powiedziec w zime jak ćwiczełym przy - 5 C ... w nieocieplanym garażu

Ja pod spodniami mam getry dlugie - te cieplejsze do biegania w zime- tez praktycznie caly czas w nich chodze, bez bylbym zaraz chory

[...] mialem ze dlugo dlugo nic, a jak sie dorwalem do slodyczy ale jadlem jak wariat i ile wlazło ale juz mam to dawno za soba. teraz nawet mmnie nie ciagnie do slodyczy,a co do wakacji to teraz trzeba wlasnie sie pilnowac bo brzuchol trzeba trzymac,a w zime mozna sobie pozwolic ,przynajmnije ja taka zasade wyznaje oki czas zaraz wsiąść na rowerek

pływanie rekreacyjne, ale z dużą intensywnością. chcę poprostu dobrze pływać. no w lato to pływam a w jesień-wiosna chodze na siłownię. w zimę to na basen chodzę.

A w jakich miesiacach chcesz walnac ten cykl?Bo wiesz robi sie cieplo a to napewno nie sprzyja robieniu masy takiej jaka mozna zrobic w zime lub na jesieni chodzi mi o brak energi na treningach czyli mniej efektywny trning=mniejsze przyrosty dodajac do tego jakis stak lub kreatyne to moim zdaniem mija sie z celem bo nie wykorzystasz tych supli na [...]

Pomyśl jak w zimę jest ciepło w takiej odzieży to co się dzieje jak jest cieplej.

zgadzam sie, zwlaszcza w zime w starych budownictwach

A ja nie wyobrazam sobie treningu bez rekawiczek, w zime mam tak zimno ze nie dalbym rady trzymac gryfu w dlonaich, a w lato tak goraco ze bez rekawiczek by sie slizgal. Poza tym mam "kruche" nadgarstki.

ok, to w zimę bieganie, a na wiosnę siła, a i mam prośbę, jakie mięśnie do gry: - Uda - łydka - brzuch (i co jeszcze???)

edziu18, jest to Polonia Bytom w zimę ćwiczą na Hali...

[...] szukac sprzetu uzywanego. Wtedy bedziesz mial dobre rzeczy troche taniej. Obciazenie najlepiej stalowe (szukaj na olx lub allegro, na forum tez jest duzo ofert) Edit: a w zime po prostu ubieraj sie cieplo. Chyba ze faktycznie temperatura taka jak na dworze to pomysl o jakims ociepleniu i ogrzewaniu przynajmniej na czas treningu. Zmieniony [...]

kupie w zime zeby nie zachorowac

W zimę leciałem dwa razy w tygodniu trening - nic nie czułem. Teraz ćwiczę siedem razy w tygodniu i jest niesamowita pompa, mięśnie cały czas napięte - czuje się jak jakiś Supermen. Wszystko zależy od zapierdzielu na siłce oraz diety. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2011-04-25 21:28:00

daj fote, bo obwity to pojecie wzgledne, mi nie przeszkadza wtych miejscach... wazne by na twarzy nie bylo :), a w lato nie mam, slonce swoje robi... a w zime nikt nie widzi, lasce nie przeszkadza, chyba...przynajmniej nic nie mowi

Cos tu chyba nie gra w tej ankiecie. Udo 57cm ?? Ławka 50kg?? Co się czepiasz staż na siłowni 3 miesiące to jeszcze nawet nóg nie zaczął trenować w zime sie nie robi xD Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-05 22:39:08

Moze jeszcze być tak że bitumiczne bitumicznemu nie równe. ktoś moze w garażu trenować, w piwnicy gdzie w zimę mogą być minusy i mozę się posypać coś.

właśnie ... mój przyszły cykl zakończy się z początkiem lutego i zakonczy sie winstrolem ... czy w zime nie można być pocięty? ... a wracając do tematu to nie sądze by byłrakotwórczy sam w sobie ... bo by wycofali ... kiedys były gumy balonowe rakotwórcze i wycofali